体が固いけど

３連休は、のどの治療に専念しておりました

マスクをして、しゃべるなというお医者様からの指導ですが、

しゃべってなんぼのこの世界。。。なかなか難しいものです

昨日は、ホットヨガのレッスンへ

湿度の高いスタジオなので、のどにもいいかなと思って。

この日の先生は結構ハードで、初心者クラスのはずなのに

とてもじゃないけど私には無理なポーズを次々とやることに

出来なかったポーズ、その一。『立ち木のポーズ』


参照：ヨガポーズ辞典より

片足で立つだけでも大変なのに、足がそんなに曲がらないしじっとしてられない

右足はなんとか、浅くクロスして片足立ちしたけど、左足は全然無理だった

出来なかったポーズ、その二。『真珠貝のポーズ』

足の裏をあわせて座り、手を足の下にくぐらせて、頭を足につける。。。

できひんっちゅうねんっ　体、固いっちゅうねんっ

他にも、片手を上から片手を下から背中で組むのも、まったく手が届かないし

苦戦しどうしでした。でも、出来ないながらもやっぱり気持ちいい

今日は全身筋肉痛だけど、頑張って通うぞ

そして、いつか前屈して頭が足につくようになるんだ

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