チェリッシュ石尾千恵のブログ

ジュエリーコーディネーターで女社長な私の日常

*

ホットヨガ体験

      2022/06/28

昨日のホットヨガで今日は背中が筋肉痛ですほえー

初めての体験でしたが、、、

めちゃくちゃ暑かった!!

開始10分くらいで、早くも汗が吹き出し炎、まだゆったりストレッチだというのに

汗ぽたぽた落ちてるし雫

1時間のレッスンの半ばで、私はダウンしてしまい泣き笑い、スタジオの外へ避難してクールダウン下向き矢印

5分休んで、復活しましたが、最後の方はくらくらしょんぼりしてました。

ポーズがきついとか、体が固いとかの問題じゃなく、暑さ炎にやられるわ。

マル秘来ていたTシャツとスウェットは、恥ずかしいくらい汗でドボドボになりました。

慣れたらどうってことないのかも!?15人くらいのクラスでしたがフラフラになってるのは私だけだったしびっくり

ヨガは、普段使わない肩甲骨の周りの筋肉とかを動かして、すごく気持ちがよかったです上向き矢印上向き矢印

肩こりは治りそうオーケー

続けるか?どうするか!悩む~お化け

下矢印華やかに美しく花

明るい未来が華ひらく!9月の誕生石+オレンジサファイア+アメジスト+ガーネット+イエローサファイア+ピンクサファイア+花火ネックレス HANABI【【K18イエローゴールド(K18YG)】【送料無料】【あす楽対応】

 - ひとりごと ,

  関連記事

no image
ワンピース

ワキ文具のキッシーが「ワンピースを読め!」と言うので、マンガ大好きな飲み友にネッ …

星宙のカクテル
no image
うれしいお知らせ
no image
年齢当てっこ

最近、人の年齢がよくわからなくなってきました。 初対面で、「多分、年上だろう」 …

no image
ミニドーナツ

今日は、友達とランチした後、出社して給与計算しています。 金曜日にスタートさせ …

no image
マナー講習

土曜日に社員全員で八尾にあるペーパーワールドさんにお邪魔して、 社内勉強会に参 …

no image
侍プリン

今日は昼から神戸へ外出。 女性向けのサービスや商品を販売している企業さんたちと …

国際宝飾展にて

1月11日から14日まで、東京のビックサイトで開催された国際宝飾展に行ってきまし …

虎竹の里@高知

3日間の高知出張を終えて帰ってくると 大阪はなんとなく秋の気配 もう、9月な …

京都の人気ケーキ屋さん

京都の四条烏丸、錦市場近くのケーキ屋さん「オ・グルニエ・ドール」は超人気店らしい …