ぎっくりなお正月

あけまして　おめでとうございます

今年もどうぞよろしくお願いいたします

いやぁ～、まいった、まいった

この年末年始は史上最悪でした。

事件は３０日の深夜、洗濯物を浴室に干し終わって、体をひねった瞬間

ぶえっくしゅんっ

と大きなくしゃみ。その瞬間に

グキッというか、ピキッというか激痛がはしって

気が付いたら、しゃがみこんで動けなくなってました

「やってしまった、ぎっくり腰や」

あまりの痛みにしばらくじっとしていたのですが、

夜中だし、とにかく一晩横になって、朝になったら実家に電話しようと

ベットまで、ソロソロソロソロと移動し、横になるのも痛くてうめきつつ

痛みで一睡もできないまま朝を迎えました。

大みそかなんで、どこの鍼灸院も開いてないだろうし、どうしようかと

実家に電話したら、父のなじみの鍼灸師さんが来てくれることになって

実家まで、なんとかタクシーで行き、ハリとマッサージで痛みを取ってもらって

お正月は、実家で寝たり起きたり、食べたり寝たり、とゴロゴロ寝正月となったのでした。

腰を痛めて、普段の生活がどんなに腰に負担をかけているかがよく解りました

立ったり、座ったり、横になったりする時だけでなく、

顔を洗うのも、頭を洗うのも、くつを履いたり、タイツを履くのも

腰に力がはいって「あいたたたたた。。。」となります。

座っていても痛いし、横になっていても痛いし、

一番楽なのは、立ちあがって直立不動の姿勢

あと、熱めのお風呂に腰までつかってると楽なので、朝も夜も

ドラえもんのしずかちゃん並にお風呂に入ってました

明日から、仕事再開です

まだ、ずっと座っているのは辛いのですが、

腰の湿布と、前に骨盤矯正ダイエットのために買ったサポーターで

腰を支えて頑張ります

新年のスタートは散々でしたが、生魂神社に行って健康を祈願してきます。